От понеделник с милото започнахме 90 дневната диета.Затова,започвам да публикувам рецепти,които са интересни и подходящи за този режим на хранене.
Иска ми се да се утвърди,като начин на хранене,затова приемам всякакви идеи и съвети.
Първата ми рецепта е за хляб,за въглехидратния ден.
Продукти
4 ч.ч.брашно и още малко за доомесване
7 гр.суха мая
1 ч.л.захар,1 ч.л. сол
1 с.л. зехтин
1и 1/2 ч.ч. топла вода
По желание за тези,които не постят и с малки изключения от режима на хранене-1 жълтък за намазване,разреден с малко вода.
Приготвяне
Смесете всички продукти и омесете гладко,меко тесто.Разделете го на 4 части.Всяка една от тях разточете на елипса с дебелина 2 см.Завийте двата края един към друг и обърнете сподвитото отдолу.Направете вълнообразен разрез по протежение на хлебчето.Сложете хлебчетата в тава на пекарска хартия и оставете в предварително загрята на 70C фурна,като най-отдолу във фурната,сложете тавичка с гореща вода.Оставете да втасат 1 час.Печете на 190C 30 мин.
За въглехидратния ден са подходящи с лютеница на едното хранене и със сладко на другото.
Да ви е сладко!
И ето ви сега една доза чиста детска радост:)))
Пожелавам ви чудесен утрешен ден!
Хляба ти е страхотен! Отчупих си парченце :)
ОтговорИзтриванеза твое здраве и радост ,Кате!
Кате, хляба е чудесен! Успех в диетата :))!
ОтговорИзтриванеПрясно изпечено хлебче с домашна лютеничка ми е едно от любимите неща! :)
ОтговорИзтриванеИ аз ти пожелавам успех с диетата,Кате, макар че според мен абсолютно нямаш нужда и макар, че не харесвам много диетите по принцип (особено ако са тоооолкова продължителни!
Целувки от мен и хубави сънища! :)
Момичета,диетата е по-скоро,хранителен режим,който искам да следвам!А като килограми за сваляне имам 4-5:)))
ОтговорИзтриванеПрегръдки:)))
Изглежда много вкусно и направено от професионалист с много любов. А чинията с розата много ме зарадва. Браво и поздравления!
ОтговорИзтриванеЗдравей ,Кате :) ОбИчАмммммммм хляб .... обичам всичко тестеничко ,какво да правя в сърцето ми е :) та много ми хареса питчицата ! .... а за режима аз съм ЗА.... човек има нужда от режим на хранене ...има нужда от прочистване...такава е и идеята на постите ... лека вечер! :)
ОтговорИзтриванеХлебчето изглежда супер! Тестените и десертите са ми слабост на мен. А за диетката успех желая, въпреки че 90-дневната не ми е особено по сърце, но всеки има своите виждания.
ОтговорИзтриванеСлънчев утрешен ден!!!
This is how I always make my bread.Oh wow won't tell my princess if we go to Disneyland.How cute the tears;)
ОтговорИзтриванеТози коментар бе премахнат от автора.
ОтговорИзтриванеМмм, супер! Аз си го правя със сода - содена питка:) И с айрянче и с лютеничка, олеле, как ми се прияде!:Р
ОтговорИзтриванеМного апетитно изглежда, Кате! А снимката с лютеницата е просто чудесна :-) Успех с диетата и от мен!
ОтговорИзтриванеУсмихнат ден :-)
Ах, Кате! Отдавна имам желание и аз да започна някакъв хранителен режим с моето момче, но все има някакви празници и не можем да стартираме. Нищо, по-нататък. Засега само ще си записвам рецептите ти и ще чакам да дойде реда им.
ОтговорИзтриванеПоздрави!
Ау, Кате, много обичам такива типове хлебчета. Страхотно изглежда... и с лютеницата - как ми се прияде.. и със сиренце (малко май не е по режима, който следва, но не бих отказала :))
ОтговорИзтриванеХубав ден!
П.П. Ако диетата цели отслабване, мисля, че нямаш нужда, но ако за пречистване на организма - одобравям, не че ме пита някой, но да си кажа :)))
Прегръдки :)
Кате, добре дошла в отбора :), аз съм вече трета седмица на този режим и съм много доволна. И аз напоследък пускам само такива рецепти.Ще наминавам редовно за да обменям опит, пък и да си копна някоя рецепта. Хлебчето се е получило страхотно.
ОтговорИзтриванеХубав и усмихнат ден!
Момичета,благодаря за хубавите коментари и подкрепата!
ОтговорИзтриванеФедорка,след два месеца ставам на 43 и смятам,че отсега трябва да подготвя тялото си за поддържане на добра форма:),защото сега съм много безволева и се храня безразборно!Това е голямо предизвикатество за мен!
Ели,с голямо удоволствие,ще следя рецептите ти,мисля,че и Гуинет е на този режим на хранене и скоро беше пуснала рецепта на едни невероятни пълненеи чушки:)
Прегръдки и хубав ден на всички!
Кате, фантазия, чак тук ми зауха на топло хлебче (отивам да си направя) :) А как обичам намазано с домашна лютеница ... ями ями :)
ОтговорИзтриванеПрекрасен слънчев ден и прегръдки :)
Кате, хлебчето ти е мечта и за хора коитоне са на диета:)
ОтговорИзтриванеУспех вижелаяида устискате до 90тият ден ,и да се похвалиш с желаните резултати.
Страхотна вечер и много прегръдки!
А така,групата става все по-голяма,радвате ме,момичета с този заразителен ентусиазъм!
ОтговорИзтриванеСамо една персона още се ослушва,а вече есента отдавна дойде,но....няма да издавам коя е,тя си знае :))!
И тъй като у нас режима приключи успешно за мен и госпожицата,ще следя рецептите ти с интерес и ти пожелавам успех!
Ще го имаш много бързо,ще видиш!
Хлебчето е чудесно,и аз се каня да врътна едно тази вечер!
Поздрави на цялото фемили,Кате!
Кате, пожелавам ви да постигнете желаният резултат с диетата, защото здравословното хранене е наистина много важно за нашето здраве, но за съжаление всички обичаме да си хапваме не особено полезни храни. Успех мила.
ОтговорИзтриванеХлебчето изглежда прекрасно.
Приятна вечер!!!
Не съм съгласен с Катерина, че след 2 месеца ставала на 43 .. на мен ми приличаш на около 23.
ОтговорИзтриванеKaте, успех с диетата! А хлебчето е страхотно, с такава хубава кора :)
ОтговорИзтриванеЕх, Кате!
ОтговорИзтриванеВчера като прочетох, че си на диета и се зачудих как ли ще ни приготвиш нещо диетично;) А то имало начин?!?!?!?
Поздравления!
Благодаря ви за подкрепата!Ще се похваля задължително на края!!
ОтговорИзтриванеЯ за годините...все едно на колко си,важен са позитивизма и духа:)
Прегръдки и хубав утрешен ден!
Кате,и аз имам да свалям 4-5 кг,та може и да последвам твоите рецепти.Успех и на двама ви и дано се похвалите с резултати.
ОтговорИзтриванеЛека нощ!
I love ome made bread...whole house smells after baking!
ОтговорИзтриванеУспех с диетата, Кате!
ОтговорИзтриванеХлябът ти изглежда чудесно и съм убедена, че макар и диетични, ще предлагаш много вкусни и апетитни рецепти.
Сърдечни поздрави, позитивен и усмихнат ден, Диана
Вкусен хляб! Успех с хранителния режим, Кате!
ОтговорИзтриванеКате, дано наистина ти харесват купичките, които видя в блога ми, защото съм ти приготвила такива, но в синичко :))) Още като ги видях в магазина, знаех къде ще отидат.
ОтговорИзтриванеЩе ти се обадя следващата седмица или по-, да се видим.
Хубав петъчен ден :)
Благодаря ви момичета!
ОтговорИзтриванеИнче,какво значи "наистина"-никога не пускам коментар просто да отбия номера!
Много си лоша,непрекъснато ти се връзвам и ти се обясмявам:)))
Специален хранителен режим, не съм спазвала от години. Наложи се да преразгледам начина на топлинна обработка на храните заради здравословен проблем, който вече забравих. Пожелавам успех в начинанието и ще следя с нетърпение новите ти предложения.
ОтговорИзтриванеХлябът може да стане и диетичен, и пак да е много красив и вкусен. Твоят със сигурност е такъв.
Поздрави! :)
Много апетитно хлебче си направила, Кате!
ОтговорИзтриванеТрябва да попълня познанията си за диетите. Чувала съм и за 90-дневната, но така и не знам в подробности нищо.
Поздрави и хубав уикенд :)
bih iskala v momenta ot hlyaba,ljutenitsata e ot men ,tazi vecher ostanah bez hljab ...
ОтговорИзтриванеПрекрасни хлебчета отново, Кате! Чуднички са!
ОтговорИзтриванеПонеже ти карам публикациите по обратен хронологичен ред, може и да се повторя, но така е по-добре, ако е необходимо да убедиш някого да започне.:-)))
Успех в твоето диетуване, а аз започвам да "навивам" половинката.:-)
Прегръдки и хубави есенни дни!